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カトマンズ

カトマンズ盆地は、面積５６０平方マイル、海抜1336メートルに位置しています。
湿気が少なく温暖な気候は、ネパールの文化遺産でもあるネワール文化を育んできました。
ネワール族はカトマンズ盆地に古くから住み、カトマンズ、パタン、バクタプル、３大古都の創造者でもあります。
繊細に彫り込まれた石像と金属像、宮殿や寺院のみならず　家々の窓や入り口に施された装飾はネワール文化の象徴です。
カトマンズ盆地の人口はネワール族を中心に約１５万人。

カトマンズ都市

首都カトマンズは、旧名カンティプル。興味深い古代ヒンズー教寺院、仏教の寺院が多く混在しています。ダルバール広場ネパール語で宮廷の意味を持つダルバール、中央にシヴァ寺院、その北側にシヴァ・パールヴァティー寺院、南側にナラン寺院　カスタマンダプダル寺院がネパールの世界へ誘います。
ダルバール広場は１９７９年ユネスコ世界遺産に登録されました。

スワヤンブナート

２０００年前、文殊菩薩が建立したと言われている白く美しい仏教ストゥーパで、カトマンズの中心部から西へ３Kmの小高い丘の上に位置しています。ストゥーパに描かれた世界を見渡す目は、私たちを優しく包んでいます。野生のサルが多く住みついているため、モンキーテンプルとも呼ばれています。
１９７９年ユネスコ世界文化遺産に登録されました。

パシュパティナート

カトマンズの中心部から東へ５Km　聖なるバグマティ川の川岸にパシュパティナートはあります。
パシュパティナート寺院は、ネパール最大のヒンズー教寺院でヒンズー教徒以外の立ち入りは許されていません。しかし、対岸から寺院内の信心深いヒンズー教徒の姿を垣間見ることが出来ます。聖なる川で沐浴する人々、ガートでの火葬、数十年も修行を続けている修行者（サドゥ）など、他では見れないネパールの光景がここに広がっています。１９７９年ユネスコ世界文化遺産に登録されました。

ボダナート

カトマンズの中心部から約７Kmに位置するネパール最大のストゥーパは、チベット仏教の聖地です。１９６０年代から多くの亡命チベット人達が、独自の宗教・文化・習慣とともにここで暮らし始めました。リトルチベットと呼ばれるこの地にはゴンパが多く存在し、世界中のチベット仏教の研究者が訪れています。
１９７９年ユネスコ世界文化遺産に登録されました。

キルティプル

カトマンズから西南の丘の上にあり、ヒマラヤも見渡せるネワール族の街。ネワール文化の絶頂期に建設されたこの街は、１９３４年の地震の大きな被害を受けることもなく　今もその当時の姿を残しています。農業以外に編物・機織りなどの手工業も盛んで、機織りの規則正しい音をBGMに家の前で子供をあやしながら編物をする女性の姿があちこちで目にするでしょう。
丘の麓にはネパール国立トリブバン大学があり、女性も含め多くの学生が学んでいます。キルティプル市の人口は、ネワール族中心に約４万人。

ダクシンカリ

カトマンズから南へ約２２Ｋｍ　ヒンズー教の女神カーリーを祭った寺院では生け贄の儀式が残っています。
毎週火・土曜日の午前中に、生け贄として多くの動物が女神に捧げられています。
今世で生け贄として徳を積んだ動物は、来世により高い位の動物として生まれ変わると信じられています。

パタン都市

カトマンズの南にある古都で、別名はラリタプル（美の都という意味）。街の中心に位置するパタン・ダルバール広場には17世紀、18世紀に建設された王宮、寺院が並んでいます。マッラ王朝時代に建てられた王宮の一部は博物館として公開されています。
住民の多くは仏教徒であるネワール族。彼らの作り出す繊細で優雅な彫刻や絵画は王宮、寺院のみならず民家の窓に至るまで、街じゅうの溢れています。その工房はあちこちにあり、人懐っこい彼らは気軽に見学させてくれるでしょう。
この王宮広場は１９７９年ユネスコ世界文化遺産に登録されました。

動物園

ダルバール広場より西に約1ｋｍ、ネパール唯一の動物園があります。６ｈａの広大な敷地には９４種類の動物と５２種類の鳥類が飼育されています。
トラ、サイ、豹、熊を真近に見学でき、象に乗って園内１周も人気のアトラクションとなっています。

チベット難民キャンプ

ダルバール広場から西へ約１,5ｋｍ、1959年のチベット動乱時、故郷を逃れネパールへ亡命した人々のために作られたキャンプ地です。
現在はキャンプ地と言うよりは、カーッペト工場として知られるようになりました。
1960年に1000人の難民が始めたこの工場はネパール観光の見学コースのひとつとなり、観光客によって世界中にその素晴らしいカーペットの存在が知られるようになりました。
ここでの売上はキャンプの運営、チベット人の教育などに使われています。

ゴダワリ植物園

パタンから南東へ約１０Ｋｍ、ネパール人にはピクニック地として有名なフルチョウキ山の麓にある静かな植物園です。
ランや薬草などが多く栽培されバードオゥチングも楽しめます。

コカナ

パタンから南に７ｋｍに位置する農業で暮らしを立てているネワール人の村です。 彼らは昔ながらのネワールの習慣、文化を守り伝統的    な暮らしを続けています。女性達が糸を紡ぐ姿があちこちにあり、ここで作られた菜種油はとても美味しく特産物となっています。

バクタプル

カトマンズから東へ１５ｋｍに位置する”リトルブッタ”のロケ地として知られているネワール族の街です。別名はバドガウ(信心深い人々の住む街)と呼ばれているこの街は、１５世紀から１８世紀にかけてマッラ王朝時代に３王国の一つとして最盛期を迎えました。美しい木彫りの窓が並ぶ５５窓の王宮、五重塔寺院は当時の姿を今に伝えています。
１９７９年ユネスコ世界文化遺産に登録されました

ティミ

カトマンズから東へ約８Ｋｍ、バクタプルの手前に位置する古い歴史を持つ街です。この街の広場では素焼は野菜のために有名でカトマンズの野菜市場で人気が高い。
ここも素焼のもののために有名です。

チャングナラヤン：

バクタプルから北へ約５Ｋｍ丘の上に位置しカトマンズ盆地で一番古くて美しいチャングナラヤン寺院は４世紀に作られた。ナガルコットからここまでヒマラヤをと生活を見ながら楽しくハイキングができる。この寺院はは１９７９年ユネスコ世界文化遺産に登録されました。